na pompe

Energizer na pewno bardziej pobudzi przed treningiem, dużo kofeiny ma. Nitrobolon II wyjdzie taniej, nie jest taki typowo przed treningowy jak energizer ale też pompe poczujesz.

mam pytanko jeszcze odnosnie tego soku z buraków ;) ile wypijac go przed treningiem i w jakim odstepie czasu i czy na serio daje ''pompę'' ?? pozdro

o pompe akurat się nie martwie, zalezy mi tylko na pobudzieniu... mogłem z miejsca to napisać wybaczcie :P(od pompy mam co innego)

o pompe akurat się nie martwie, zalezy mi tylko na pobudzieniu... mogłem z miejsca to napisać wybaczcie :P(od pompy mam co innego) zacznij moze po prostu od kofeiny solo,

a myślisz że w aptece w egipcie nie ma fejków?? skoro piszesz że masz pompe to ok. poprostu twuj organizm tak reaguje na koks.

jak trochę pobudza to się nic nie stanie żeby nie zbyt mocno bo mi na tym aż tak nie zależy głównie chodzi mi o pompe. Tom a brałeś ten lean tylko przed teningiem czy w nietreningowe też??

[...] nie sluchaj nieznajomych%-) ja bym dobrze rozgrzal lapy w takim razie i zaczynal od zlozonych. rozgrzal tzn nie pomachal 5 razy jedna i 5 razy druga. zrobil solidna rozgrzewke ogolna, pozniej ramiona, nastenie pare serii wstepnych wlasnie na wyciagach. bys czul juz dosc dobra pompe w miesniu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-01 16:43:37

pompe czuje ..wieksze uzylenie,prazki na barkach i wgl,ale jak sie tak spojzec w lustro bez napinki to roznicy nie widac...

waze 80kg równe przy wzroscie 180cm slyszalem ze dodatkowe 5g przed treningiem daje pompe na samym treningu. Niewiem, byc moze to jakis mit

[...] mam malo bialeczke to sobie jedna miarke dodam do posilku plus bcaa oczywiscie przed posilkiem 30 min bedzie wziety xpand :) Up your mass bede bral w pracy gdyz na 8 h jem raz lub tez dwa zalerzy od ilosci pracy. Przed treningiem Horse Power gdyz chce poczuc ta pompe i mrowienie :D po treningu vitargo pozniej bialko hardcore i chwile pozniej bcaa

albo poprostu niezbyt to na mnie działa... hmm czulem delikatna pompe ale tak szczerze to po cm3 czulem duzo wieksza

zainwestuj w zestaw shock + storm, shock ci da super pompe na treningu a po treningu bierz storma!!

nitro + shock terrapy mysle ze zrobi robote. czyli powiedzmy ze niechce koniecznie bardzo przytyc, bardziej utrzymac wage i zyskac pompe ktora swiadczy lepszym samopoczyuciem na treningu. Resztte chce zostawic jak jest, chce zrzucic i wyrzezbic brzuch. Czy jak bede robil brzuszki to nie bede pompowal brzucha i mi go nie wypcha? Jestem ekto. [...]

Jak wyżej z tym, że Mass Up poleciłbym przyjąć tylko w dni treningowe po treningu, ponieważ ten gainer to same cukry proste i odrobina WPC + kreatyna i tauryna. Porcja w gramach = waga osoby, np. 70kg ważysz dajesz 70g (to tylko i wyłącznie moja sugestia, można dawkować inaczej, ale uważam, że więcej prostych nie ma sensu). AAKG shoty polecam [...]

eee ja po treningu z dużym obciążeniem, ale naprawdę dużym (jak na mnie), powtórzeniami w ilości 5-6 pompę miałem niczego sobie.... Co prawda ostatnie powtórzenia już były wymuszone, wręcz oszukane a czasami ostatnie powtórzenie czy dwa to była powtórzenia negatywne

tu nie chodzi o pompe jako efekt wizualny sam w sobie, ale jako lepsze ukrwienie miesni, lepsze wyczucie miesni na treningu, wieksza sile. Trening hst z tego co doczytalem do intensywnych niestety nie nalezy, co sprawia ze NO nie beda w pelni wykorzystane IMHO

na mnie za***iście działa to ze wezme sztange i opre sie o ściane plecami tak żeby łopatki i tył barków za***iście przylegały do sciany i wtedy jazda .Zawsze po tym za***istą pompe czuje

[...] w zupelnosci wystraczy:-) ewentualnie mozna zmiksowac ja z arginina, jednak w moim osobistym odczuciu solo wystarczy, z innych srodkow, ktore powoduja rowniez mocna pompe masz chocby agmatyne, jednak musisz poszukac bo nie dostaniesz jej w poerwszym lepszym sklepie ze suplementami, sama substancja nie jest niebezpieczna, ale ze wzgledu [...]

nic nie bierz,co za durnie ci polecaja jakies suple-.- dobry posilek przed treningiem i bedziesz mial pompe,na pobudzenie kofeina i tyle

po cyklu z takich dobrych staków organizm sie wysycił kreatyną, więc tak ze dwa tygodnie będziesz odczuwał pompe itd. ale raczej rósł już nie będziesz będziesz odczuwał stagnacje może lekko jeszcze na + z przyrostami, trzymaj miche.